اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید که در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.

کلانشهر: حتما برای ...

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که نگران وزن شان در میانسالی هستند باید بررسی کنند که والدینشان در آن سن چه وزنی داشتند.
 بر اساس تحقیقات اخیر، اگر هر دو والدین در این دوران از زندگی خود چاق ...

اگر به غیر از افزایش ناگهانی وزن علائم دیگری مانند خستگی، خشکی پوست و یا نازک شدن موها دارید، ممکن است به کم‌کاری تیروئید مبتلا باشید که در این حالت متابولیسم بدن و در نتیجه سوخت انرژی کاهش می‌یابد باید از پزشک ...

یک داروی جدید برای درمان چاقی در ژاپن وارد بازار شده است و پزشکان از این پس می‌توانند داروی «آگونیست گیرنده GLP-1» را برای بیمارانی که اضافه وزن زیادی دارند، تجویز کنند.

کلانشهر: این دارو با نام تجاری «وگووی» (Wegovy)، تولید ...

شاید سوال چگونه سریع چاق شویم و چاق بمانیم برای شما هم مطرح باشد و مایل باشید راه های چاق شدن افراد لاغر با طب سنتی و بدون دارو را بدانید.کلانشهر: پاسخ سوال رایج شما از ما با موضوع برای چاقی ...

مصرف روزانه آجیل باعث افزایش وزن نمی‌شود اما سلامتی را بهبود می‌بخشد.

کلانشهر: در میان روندهای در حال تکامل رژیم‌ غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف آجیل، به ویژه مغزهای درختی مانند پسته، به ...

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.

کلانشهر: افزودن مواد غذایی زیر به برنامه ...

بازیکنان تیم ملی ایران در میان ۲۴ تیم شرکت‌کننده در جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ از میانگین وزنی بیشتری برخوردار هستند.
کلانشهر: صفحه رسانه «Asean Football» در آستانه شروع رقابت‌های فوتبال جام ملت‌های آسیا 2023 قطر به بررسی وزن بازیکنان تیم‌های حاضر ...

عضو دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:حدود دو سوم بزرگسالان گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند و از آنجایی که تغذیه یک پدیده چند بخشی است اصلاح غذایی خانوارها با هماهنگی بین بخشی ممکن است.
کلانشهر: مجید کاراندیش اظهار کرد: رژیم ...

یک کپسول ارتعاشی قابل بلعیدن می‌تواند به فریب مغز کمک کند تا فرد کمتر غذا بخورد. این قرص دارای یک عنصر ارتعاشی است که در معده فعال می‌شود و مغز را فریب می‌دهد تا تصور کند که معده پر است.

کلانشهر: ...

رییس انجمن گوارش و کبد ایران گفت: ۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور بشمار می رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ...

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه ۲۳ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور فشارخون بالا دارند، گفت: با توجه به اهمیت بحث پیشگیری از افزایش پرفشاری خون و دیابت، غربالگری کنترل این بیماریها در دستور ...

 هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه ۱۰ حبه قند مواد شیرین کننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب کالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوکی استخوان و افزایش پوسیدگی‌های ...

برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.

کلانشهر: تونگیو ما، استادیار پژوهشی در دانشگاه پلی‌تکنیک هنگ‌کنگ، می‌گوید: با توجه به پژوهش اخیر، اگر زمان ورزش را در اوایل صبح و قبل ...

ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.

کلانشهر: ...

کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست، بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود.  کلانشهر: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.

مصرف میان وعده در اواخر شب، به ویژه، مانع از سوزاندن ...

زنی جوان به دلیل چاق شدن شوهرش با او دچار اختلاف شد و درخواست طلاق داد.کلانشهر: نازیلا و شهروز بعد از ۲ سال زندگی مشترک، کارشان به جدایی کشیده شد.

نازیلا به‌دلیل اضافه‌وزن شوهرش به‌شدت عصبانی بود. دعوای این زوج به‌علت ...

در خصوص علل زمینه‌ای افزایش وزن، عوامل بی‌شماری می‌توانند در این امر نقش داشته باشند. در چند دهه گذشته، کربوهیدرات‌ها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کرده‌ و بسیاری را به این فکر وا داشته‌اند که آیا این مواد غذایی ...

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل‌ درد، بی‌اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و … خود را نشان دهد.

کلانشهر: ...

اضافه وزن و چاقی یکی از دلایل بیماری‌های قلبی و عروقی است و حدود ۴۸ تا ۵۰ درصد مرگ و میر در استان گیلان هم ناشی از بیماری‌های قلبی -عروقی است.اختصاصی کلانشهر-رضا عاطفی: براساس اعلام دانشگاه علوم پزشکی گیلان، این استان ...

امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۸ سال به صورت یک مشکل همگانی در جهان درآمده و به سرعت رو به افزایش است.کلانشهر:  این چالش بزرگ از یک سو ناشی از تغییر الگوی غذایی ...

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت از مرگ سالانه ۲۲ هزار نفر در کشور به علت اضافه وزن خبر داد.کلانشهر:کوروش اعتماد پنجشنبه ۶ بهمن‌ماه در دومین مجمع سلامت استان همدان، اظهار کرد: بیماری‌های غیرواگیردار سالانه باعث مرگ ۳۸ میلیون ...

اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان تحرک بوده و از تعادل و تنوع برخوردار باشد.کلانشهر:تمامی انسان‌ها جهت حفظ و ارتقاء سلامت خود ...

بیماری خار پاشنه یکی از رایج‌ترین علل درد پاشنه پا محسوب می‌شود که البته در بین دوندگان و اشخاص دارای اضافه وزن شیوع بیشتری دارد.کلانشهر: خار پاشنه یکی از رایج‌ترین علل درد پاشنه پا است که به علت التهاب رباط ...

زن جوان برای لاغری به یک کلینیک رفت اما موقع انجام عمل لاغری ساکشن جانش را از دست داد.کلانشهر:زن جوان زمانی که برای عمل لاغری ساکشن به کلینیک زیبایی مراجعه کرد، نمی‌دانست با پای خود به سمت مرگ می‌رود.
چند ...

طبق تحقیق پزشکان، افرادی که دارای قند خون هستند به مصرف شیرینی تمایل دارند و زیاد هوس شیرینی می‌کنند. همچنین به نوشیدنی‌های کافئین‌دار همچون چای قهوه اعتیاد دارند. کلانشهر: قند خون دارای علائم مختلفی است که در این مطلب تعدادی از ...

وضعیت سوخت‌وساز بدن با تغییر فصل، میزان تحرک بدنی و بسیاری عوامل دیگر تغییر کرده و در نتیجه بدن دچار کاهش یا افزایش وزن می‌شود.کلانشهر:«با شروع فصول سرد سال، سوخت‌وساز بدن دچار تغییر شده و به سمت کندشدن پیش می‌رود. ...

معمولا یکی از دشوارترین بخش های هر رژیم لاغری، افزایش مجدد وزن پس از لاغر شدن است اما نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد می‌توانند با موفقیت وزن خود را پس از افزایش ناشی از پایان رژیم لاغری، ...

مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که تفاوت قابل توجه در فشار خون میان دست ها ممکن است حاکی از تنگی یا سفت شدن شریان ها باشد... کلانشهر: آیا تا به حال فشار خون خود را به نوبت برای هر یک از دست ...

کم کردن آهسته و پیوسته وزن به میزان نیم تا یک کیلوگرم در هفته، بی‌خطرترین راه کاهش وزن است. فعالیت جسمی علاوه بر مزایایی که روی قلب و عروق خونی دارد برای سایر قسمت‌های بدن نیز سودمند است.کلانشهر: ورزش نکردن ...

به مناسبت ۶ مرداد روز جهانی هپاتیت نشست خبری با حضور دکتر فریبرز منصور قناعی رییس مرکز تحقیقات بیماریهای کبد و هپاتیت دانشگاه علوم پزشکی گیلان و اصحاب رسانه در مرکز آموزشی درمانی رازی رشت برگزار شد.

کلانشهر: دکتر فریبرز منصور ...

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با بیان اینکه دیابت سالانه حدود ۴ میلیارد دلار هزینه مستقیم و غیرمستقیم برای کشور به همراه دارد و هر ساله یک درصد به این میزان اضافه می شود، گفت: پزشکان معتقدند با ورزش کردن هم ...

به لحاظ اقتصادی سرطان اولین مشکل اقتصادی در نظام سلامت بوده و هزینه‌های زیادی را به نظام سلامت تحمیل می‌کند. مهمترین دلیل آن هم این است که سرطان دیر تشخیص داده می‌شود. بنابراین این بیماری هر چه زودتر تشخیص داده ...

اگر می خواهید وزن اضافه خود را به سالم ترین راه کاهش دهید، حتماً مقاله ما را که حاوی گیاهان و فرمول های لاغری است یادداشت کنید. زیرا طعم لاغری در هیچ غذایی یافت نمی شودکلانشهر- زندگی مدرن باعث شده ...

عسل در کنار خواص بی نظیری که دارد، می‌تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیندازد.

کلانشهر: به نقل از ان دی تی، عسل یکی از بهترین جایگزین‌ها برای شکر است. با این حال، حتی ارگانیک‌ترین عسل نیز دارای درصدی شکر است ...

گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند ژن‌های لاغری واقعاً وجود دارند. دانشمندان در این مطالعه ۱۶ نوع تنوع ژنتیکی مرتبط با چاقی را کشف کرده‌اند.

کلانشهر: به نقل از دیلی میل، گرهی از محققان در یک مطالعه جدید ...

رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد گیلان: ۷۷ درصد مردم گیلان چاق هستند.

کلانشهر: رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های گوارش و کبد گیلان به مناسبت روز جهانی گوارش گفت: ۷۷ درصد مردم گیلان و ۷۰ درصد مردم کشور به چاقی مبتلا ...

مصرف روزانه غذاهای سرخ‌کردنی می‌تواند بیماری‌های بسیاری به جان افراد بیندازد. چنین چربی‌هایی نه‌تنها کالری اضافی دارند، بلکه رگ‌های خونی و قلب را نیز تهدید می‌کنند.

کلانشهر: ما عادت داریم همه چیز از جمله تخم مرغ، سبزیجات، ماکارونی، گوشت، ماهی، نان ...

احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می‌شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه ...

کاهش وزن فرایند زمانبر و سختی است که بیشتر افراد قادر به کم کردن آن نیستند. در ادامه شما را با ترفندهای غیررژیمی برای کاهش وزن آشنا می کنیم.

کلانشهر: به نقل از همشهری آنلاین، معادله کاهش وزن بسیار ساده است: ...